11.1 km | 00:58:02 | 05:13/km日期: 2019-01-09 08:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9607 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'24" / 05'18" / 05'29" / 05'30" / 05'19" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 04'47" / 04'11" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'55") | 1004 / 1004 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'23" (+01'14") | 1002 / 2006 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+01'07") | 1001 / 3008 | 169 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+01'19") | 1000 / 4008 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'27" (+01'18") | 1004 / 5013 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+01'09") | 1002 / 6016 | 166 / 113 |
| 7 | | 05'08" (+00'59") | 1007 / 7023 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+01'02") | 1004 / 8028 | 167 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 9029 | 167 / 117 |
| 10 | | 04'47" (+00'38") | 1009 / 10038 | 162 / 128 |
| 11 | | 04'09" | 1001 / 11039 | 149 / 160 |
| 12 | | 04'04" | 118 / 11158 | 136 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.74 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'24" | 00:11'25" |
| 3 | 05'18" | 00:16'43" |
| 4 | 05'29" | 00:22'12" |
| 5 | 05'30" | 00:27'42" |
| 6 | 05'19" | 00:33'01" |
| 7 | 05'09" | 00:38'10" |
| 8 | 05'13" | 00:43'23" |
| 9 | 05'09" | 00:48'32" |
| 10 | 04'47" | 00:53'19" |
| 11 | 04'11" | 00:57'30" |
| 11.1 | 04'04" | 00:57'59" |
留言 
展開計圈分析
