10.0 km | 01:19:49 | 07:57/km日期: 2019-01-08 14:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 07'42" / 07'47" / 07'29" / 07'56" / 08'12" / 07'54" / 08'19" / 08'56" / 07'39" / 03'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'42" | 00:15'02" |
| 3 | 07'47" | 00:22'49" |
| 4 | 07'29" | 00:30'18" |
| 5 | 07'56" | 00:38'14" |
| 6 | 08'12" | 00:46'26" |
| 7 | 07'54" | 00:54'20" |
| 8 | 08'19" | 01:02'39" |
| 9 | 08'56" | 01:11'35" |
| 10 | 07'39" | 01:19'14" |
| 10.0 | 03'34" | 01:19'21" |
留言 
