4.0 km | 00:16:30 | 04:07/km日期: 2019-01-09 21:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'06" / 09'55" / 04'04" / 04'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'25") | 567 / 1567 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 2567 |
| 4 | | 04'08" (+00'10") | 1000 / 3567 |
| 5 | | 04'04" (+00'06") | 442 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 09'55" | 00:14'01" |
| 3 | 04'04" | 00:18'05" |
| 4 | 04'07" | 00:22'12" |
| 4.0 | 03'24" | 00:22'14" |
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