10.0 km | 00:56:42 | 05:40/km日期: 2019-01-09 16:46 - 平均心率: 185 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'42" / 05'29" / 05'39" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 05'29" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'47" | 00:34'23" |
| 7 | 05'46" | 00:40'09" |
| 8 | 05'40" | 00:45'49" |
| 9 | 05'40" | 00:51'29" |
| 10.0 | 05'12" | 00:56'42" |
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