10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km日期: 2019-01-04 16:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 612 Cal
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'56" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'19" / 06'22" / 06'37" / 05'46" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 05'56" | 00:18'24" |
| 4 | 06'07" | 00:24'31" |
| 5 | 06'14" | 00:30'45" |
| 6 | 06'13" | 00:36'58" |
| 7 | 06'19" | 00:43'17" |
| 8 | 06'22" | 00:49'39" |
| 9 | 06'37" | 00:56'16" |
| 10 | 05'46" | 01:02'02" |
| 10.0 | 05'55" | 01:02'09" |
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