11.0 km | 01:02:25 | 05:40/km日期: 2019-01-09 05:59 - 總爬升: 276 m - 地點: 南港 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 06'01" / 05'41" / 05'50" / 05'38" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'57" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.65 km 
美津濃 RIDER 22(大阪紀念款） 累積 :
2100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 05'41" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 05'38" | 00:29'17" |
| 6 | 05'40" | 00:34'57" |
| 7 | 05'34" | 00:40'31" |
| 8 | 05'37" | 00:46'08" |
| 9 | 05'34" | 00:51'42" |
| 10 | 05'25" | 00:57'07" |
| 11 | 05'15" | 01:02'22" |
| 11.0 | 06'27" | 01:02'25" |
展開計圈分析
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