10.0 km | 01:13:12 | 07:19/km日期: 2019-01-09 20:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12820 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'44" / 06'43" / 06'34" / 06'54" / 07'19" / 07'28" / 07'58" / 07'59" / 08'09" / 07'16" / 02'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'08") | 1007 / 2008 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3010 | 172 / 89 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1008 / 4018 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'14" (+00'47") | 1003 / 5021 | 174 / 78 |
| 6 | | 07'34" (+01'07") | 1007 / 6028 | 172 / 76 |
| 7 | | 08'03" (+01'36") | 1007 / 7035 | 175 / 70 |
| 8 | | 07'49" (+01'22") | 1008 / 8044 | 176 / 72 |
| 9 | | 08'04" (+01'37") | 1006 / 9050 | 179 / 69 |
| 10 | | 07'20" (+00'53") | 998 / 10048 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'43" | 00:11'27" |
| 3 | 06'34" | 00:18'01" |
| 4 | 06'54" | 00:24'55" |
| 5 | 07'19" | 00:32'14" |
| 6 | 07'28" | 00:39'42" |
| 7 | 07'58" | 00:47'40" |
| 8 | 07'59" | 00:55'39" |
| 9 | 08'09" | 01:03'48" |
| 10 | 07'16" | 01:11'04" |
| 10.0 | -1122'-12" | 01:13'12" |
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