12.7 km | 01:11:38 | 05:38/km日期: 2019-01-11 04:30 - 總爬升: 238 m - 地點: 東崎路 - 平均心率: 138 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 13092 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 06'22" / 06'26" / 06'25" / 05'57" / 06'12" / 05'29" / 04'55" / 04'58" / 04'47" / 04'57" / 05'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'30") | 1002 / 1002 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+01'36") | 1002 / 2005 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+01'40") | 1002 / 3008 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+01'41") | 1000 / 4008 | 181 / 86 |
| 5 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 5008 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+01'26") | 1003 / 6012 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'29" (+00'45") | 1007 / 7020 | 183 / 99 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1003 / 8023 | 183 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'12") | 1005 / 9029 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'44" | 1008 / 10037 | 184 / 114 |
| 11 | | 04'54" (+00'10") | 1007 / 11045 | 183 / 110 |
| 12 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 12046 | 183 / 105 |
| 13 | | 05'23" (+00'39") | 682 / 12728 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.79 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 06'26" | 00:19'02" |
| 4 | 06'25" | 00:25'27" |
| 5 | 05'57" | 00:31'24" |
| 6 | 06'12" | 00:37'36" |
| 7 | 05'29" | 00:43'05" |
| 8 | 04'55" | 00:48'00" |
| 9 | 04'58" | 00:52'58" |
| 10 | 04'47" | 00:57'45" |
| 11 | 04'57" | 01:02'42" |
| 12 | 05'11" | 01:07'53" |
| 12.7 | 05'29" | 01:11'38" |
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