7.2 km | 00:41:05 | 05:42/km日期: 2019-01-11 21:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'11" / 06'03" / 07'27" / 05'31" / 05'25" / 08'05" / 05'28" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'03" | 00:14'14" |
| 3 | 07'27" | 00:21'41" |
| 4 | 05'31" | 00:27'12" |
| 5 | 05'25" | 00:32'37" |
| 6 | 08'05" | 00:40'42" |
| 7 | 05'28" | 00:46'10" |
| 7.2 | 04'27" | 00:47'05" |
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