Michael Huang 2019/01/11 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

11.0 km | 01:04:22 | 05:50/km

日期: 2019-01-11 05:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'59" / 06'39" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'56" / 05'27" / 05'41" / 05'30" / 05'17" / 05'22" / 01'00" /

Easy day, easy run

1月累積里程 : 376.31 km

Under armour speedform 累積 : 423.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, William Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'39"	00:13'38"
3	05'50"	00:19'28"
4	05'51"	00:25'19"
5	05'48"	00:31'07"
6	05'56"	00:37'03"
7	05'27"	00:42'30"
8	05'41"	00:48'11"
9	05'30"	00:53'41"
10	05'17"	00:58'58"
11	05'22"	01:04'20"
11.0	01'00"	01:04'22"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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