Roger Lin ( 志銘 ) 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.8 km | 00:48:13 | 08:14/km

日期: 2019-01-11 21:29 - 地點: 科博館植物園 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 09'01" / 08'14" / 08'11" / 08'10" / 07'46" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

09'02" (+01'19")

987 / 987

2

08'13"

(17'09")

08'11" (+00'28")

1004 / 1991

3

08'10"

(25'19")

08'07" (+00'24")

1005 / 2996

4

08'17"

(33'36")

08'08" (+00'25")

1016 / 4013

5

07'46"

(41'22")

07'43"

1005 / 5018

6

06'06"

(47'28")

07'08"

854 / 5873

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

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Roger Lin ( 志銘 )

·

1月累積里程 : 39.84 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, Maggie Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	08'14"	00:17'15"
3	08'11"	00:25'26"
4	08'10"	00:33'36"
5	07'46"	00:41'22"
5.8	07'10"	00:47'28"

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