Allen Huang 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 台南
ID 82968

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5.0 km | 00:22:03 | 04:24/km

日期: 2014-04-26 08:55 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 03'50" / 04'31" / 04'40" / 04'29" / 04'34" /

陪跑後再接著跑社區男子組，平常就熟悉這校園，就隨著人群跑，大學生有的跑很快，還好和年輕人不同組，撿到第十名。

4月累積里程 : 188.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

籃振平, JAGUAR 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'31"	00:08'21"
3	04'40"	00:13'01"
4	04'29"	00:17'30"
4.9	04'50"	00:22'03"

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