王鴻文 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.9 km | 00:30:17 | 05:09/km

日期: 2019-01-13 16:31 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'03" / 05'21" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'59" (+00'03")

994 / 994

2

05'21"

(10'19")

05'21" (+00'25")

999 / 1994

3

05'01"

(15'20")

04'57" (+00'01")

1011 / 3005

4

05'12"

(20'32")

05'01" (+00'05")

1034 / 4040

5

04'58"

(25'30")

04'56"

1004 / 5045

6

04'15"

(29'45")

04'53"

868 / 5913

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 168.59 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'21"	00:10'24"
3	04'56"	00:15'20"
4	05'04"	00:20'24"
5	04'56"	00:25'20"
5.9	05'01"	00:29'45"

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