Michael Huang 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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7.3 km | 00:35:28 | 04:49/km

日期: 2019-01-15 05:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'14" / 04'56" / 05'01" / 04'30" / 04'47" / 05'09" / 04'58" / 05'32" /

1000 /c r400x5

1月累積里程 : 376.31 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'56"	00:09'10"
3	05'01"	00:14'11"
4	04'30"	00:18'41"
5	04'47"	00:23'28"
6	05'09"	00:28'37"
7	04'58"	00:33'35"
7.3	05'31"	00:35'28"

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