陸豪 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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3.1 km | 00:27:41 | 08:55/km

日期: 2019-01-12 11:27 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'04" / 03'25" / 15'25" / 48'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 375.55 km

母子鱷魚 Y拖第二代（排水穴位）累積 : 2803.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳文政和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	03'25"	00:07'29"
3	15'25"	00:22'54"
3.1	46'26"	00:27'43"

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成績 : 01:07:05

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