蘇小怡 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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6.2 km | 00:37:49 | 06:07/km

日期: 2019-01-14 20:24 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 06'03" / 06'00" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'39")

06'17" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'14"

(18'53")

06'14" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'10"

(25'04")

06'10" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'03"

(31'07")

06'03" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 147.90 km

子母鱷魚ㄚ拖累積 : 2669.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 鎖螺絲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'15"	00:18'54"
4	06'11"	00:25'05"
5	06'03"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
6.2	08'41"	00:38'42"

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