羅大仁 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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11.2 km | 01:03:40 | 05:39/km

日期: 2019-01-15 20:07 - 卡路里: 622 Cal

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'44" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'44" / 05'45" / 05'47" / 05'37" / 05'28" / 05'36" /

台中

羅大仁

·

1月累積里程 : 188.20 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2019-01-15 21:24 ·

1 個人推

羅大仁感謝順吉哥🤗

2019-01-15 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'33"	00:28'25"
6	05'30"	00:33'55"
7	05'44"	00:39'39"
8	05'45"	00:45'24"
9	05'47"	00:51'11"
10	05'37"	00:56'48"
11	05'28"	01:02'16"
11.2	05'42"	01:03'40"

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