8.0 km | 01:08:37 | 08:31/km日期: 2019-01-11 06:49 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'30" / 08'31" / 07'28" / 09'18" / 08'06" / 08'59" / 08'37" / 08'42" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'31" | 00:16'01" |
| 3 | 07'28" | 00:23'29" |
| 4 | 09'18" | 00:32'47" |
| 5 | 08'06" | 00:40'53" |
| 6 | 08'59" | 00:49'52" |
| 7 | 08'37" | 00:58'29" |
| 8 | 08'42" | 01:07'11" |
| 8.0 | 09'17" | 01:07'38" |
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