7.0 km | 00:44:20 | 06:17/km日期: 2019-01-15 18:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'59" / 06'25" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 06'14" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'19" (+15'54") | 8 / 8 | 130 / 35 |
| 2 | | 06'46" (+01'21") | 17 / 25 | 154 / 95 |
| 3 | | 06'50" (+01'25") | 1008 / 1034 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'22" (+00'57") | 1007 / 2042 | 188 / 83 |
| 5 | | 06'23" (+00'58") | 1007 / 3049 | 188 / 82 |
| 6 | | 06'21" (+00'56") | 1005 / 4055 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'11" (+00'46") | 1008 / 5064 | 189 / 85 |
| 8 | | 06'07" (+00'42") | 1006 / 6070 | 189 / 86 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 7070 | 193 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'25" | 00:13'24" |
| 3 | 06'26" | 00:19'50" |
| 4 | 06'22" | 00:26'12" |
| 5 | 06'14" | 00:32'26" |
| 6 | 06'14" | 00:38'40" |
| 7 | 05'30" | 00:44'10" |
| 7.0 | 04'11" | 00:44'20" |
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