6.6 km | 00:56:30 | 08:36/km日期: 2015-09-10 18:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 519 Cal
Pace: 07'13" / 08'12" / 08'28" / 08'19" / 08'23" / 09'00" / 12'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'12" | 00:15'25" |
| 3 | 08'28" | 00:23'53" |
| 4 | 08'19" | 00:32'12" |
| 5 | 08'23" | 00:40'35" |
| 6 | 09'00" | 00:49'35" |
| 6.6 | 12'22" | 00:56'29" |
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