唯（培英慢跑） 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
ID 50303

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唯（培英慢跑）

10.0 km | 00:53:25 | 05:19/km

日期: 2014-04-24 18:03 - 地點: 和東國小 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'17" / 05'22" / 04'53" / 04'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Nico 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

米開朗讚喔~~

2014-04-24 20:14 ·

唯（培英慢跑）謝謝大家。

2014-04-24 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'23"	00:16'06"
4	05'22"	00:21'28"
5	05'25"	00:26'53"
6	05'23"	00:32'16"
7	05'34"	00:37'50"
8	05'17"	00:43'07"
9	05'22"	00:48'29"
10	04'53"	00:53'22"
10.0	03'56"	00:53'33"

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