RAY-HSU 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
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15.9 km | 01:10:27 | 13.5 km/h

日期: 2019-01-18 17:32 - 總爬升: 481 m - 地點: 大同山*2 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

1月累積里程 : 265.42 km

TRIGON 登山車 MQC-807

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

REY WANG 和 💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	7.8 %
2	9.1	7.1 %
3	13.1	6.1 %
4	9.9	7.9 %
5	15.1	-5.7 %
6	22.0	-8.6 %
7	20.8	-4.4 %
8	15.1	-9.1 %
9	9.2	10.9 %
10	15.3	6.2 %
11	10.4	8.6 %
12	13.1	8.5 %
13	22.2	-7.6 %
14	21.3	-5.1 %
15	19.4	-11.2 %
15.9	11.4	6.8 %

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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