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 |  10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2019-01-16 20:57 - 總爬升: 165 m - 地點: 青公荃深段來回 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% Pace: 05'09" / 05'14" / 05'47" / 05'31" / 05'12" / 06'12" / 05'41" / 05'29" / 05'44" / 05'37" / 05'00" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 今晩又大風又凍跑了10k，跑完巧遇 FANNY 吹吹水及吹吹風，好凍呀！跟住那那林返屋企飲杯熱飲先暖下身😁😁😁 1月累積里程 : 78.81 km  ASICS TARTHERZEAL -5 累積 : 1980.6 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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