10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2019-01-18 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1194 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 04'57" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'03") | 1005 / 1005 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1005 / 2011 | 162 / 102 |
| 3 | | 06'00" (+01'05") | 1007 / 3018 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'57") | 1005 / 4024 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'53" (+00'58") | 1006 / 5031 | 162 / 104 |
| 6 | | 05'47" (+00'52") | 1007 / 6038 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'51" (+00'56") | 1007 / 7046 | 161 / 105 |
| 8 | | 05'53" (+00'58") | 1006 / 8052 | 160 / 105 |
| 9 | | 05'53" (+00'58") | 1005 / 9058 | 159 / 106 |
| 10 | | 04'55" | 1006 / 10064 | 166 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'04" | 00:12'02" |
| 3 | 05'59" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 05'55" | 00:29'51" |
| 6 | 05'49" | 00:35'40" |
| 7 | 05'53" | 00:41'33" |
| 8 | 05'57" | 00:47'30" |
| 9 | 05'55" | 00:53'25" |
| 10 | 04'57" | 00:58'22" |
| 10.0 | 10'50" | 00:58'33" |
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