9.3 km | 00:56:20 | 06:02/km日期: 2019-01-21 20:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'25" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 06'25" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'24") | 314 / 9314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 305.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'25" | 00:19'02" |
| 4 | 05'49" | 00:24'51" |
| 5 | 05'48" | 00:30'39" |
| 6 | 05'50" | 00:36'29" |
| 7 | 05'47" | 00:42'16" |
| 8 | 05'44" | 00:48'00" |
| 9 | 06'25" | 00:54'25" |
| 9.3 | 06'09" | 00:56'21" |
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