Ming-Cyuan Lee 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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10.1 km | 01:19:54 | 07:55/km

日期: 2014-04-26 17:50 - 總爬升: 106 m - 地點: 高雄市小港區市區 - 天氣: 晴，有風 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 07'47" / 07'48" / 07'37" / 07'48" / 08'08" / 08'10" / 08'29" / 08'39" / 93'02" /

第一次突破10公里!!!利用Google Map規劃了10公里的路線，沒想到完成了!雖然最後1公里開始沒力了，但還是努力完成了!!讚!!繼續加油!!

4月累積里程 : 55.50 km

Mizuno Wave Arashi 累積 : 169.1 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

kelly, 陳妤涵和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'47"	00:14'47"
3	07'48"	00:22'35"
4	07'37"	00:30'12"
5	07'48"	00:38'00"
6	08'08"	00:46'08"
7	08'10"	00:54'18"
8	08'29"	01:02'47"
9	08'39"	01:11'26"
10.1	07'45"	01:19'54"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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