10.1 km | 01:17:39 | 07:43/km日期: 2019-01-22 11:38 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 08'03" / 08'36" / 07'55" / 07'30" / 09'43" / 07'22" / 07'12" / 07'39" / 07'12" / 07'39" / 08'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'36" | 00:16'39" |
| 3 | 07'55" | 00:24'34" |
| 4 | 07'30" | 00:32'04" |
| 5 | 09'43" | 00:41'47" |
| 6 | 07'22" | 00:49'09" |
| 7 | 07'12" | 00:56'21" |
| 8 | 07'39" | 01:04'00" |
| 9 | 07'12" | 01:11'12" |
| 10 | 07'39" | 01:18'51" |
| 10.1 | 07'56" | 01:19'20" |
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