5.0 km | 00:20:01 | 04:00/km日期: 2019-01-24 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'52" / 03'48" / 03'50" / 03'44" / 03'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.83 km 
asics Tartherzeal 6（深藍) 累積 :
423.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'48" | 00:07'40" |
| 3 | 03'50" | 00:11'30" |
| 4 | 03'44" | 00:15'14" |
| 5 | 03'44" | 00:18'58" |
| 5.3 | 03'40" | 00:20'02" |
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