5.4 km | 00:27:18 | 05:04/km日期: 2019-01-22 20:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'48" / 04'32" / 04'30" / 04'44" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'48" | 00:11'22" |
| 3 | 04'32" | 00:15'54" |
| 4 | 04'30" | 00:20'24" |
| 5 | 04'44" | 00:25'08" |
| 5.4 | 04'19" | 00:26'46" |
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