4.0 km | 00:24:31 | 06:07/km日期: 2019-01-24 16:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 296 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 06'03" / 06'28" / 06'11" / 05'46" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1008 / 1008 | 260 / 63 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1006 / 2014 | 306 / 51 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 3016 | 302 / 53 |
| 4 | | 05'46" | 1004 / 4021 | 316 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'28" | 00:12'31" |
| 3 | 06'11" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 4.0 | 10'38" | 00:24'31" |
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