溫蒂科 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
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11.3 km | 01:12:55 | 06:27/km

日期: 2014-05-01 19:39 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'30" / 06'29" / 06'21" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'09" / 10'00" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'30"	00:20'04"
4	06'29"	00:26'33"
5	06'21"	00:32'54"
6	06'09"	00:39'03"
7	06'11"	00:45'14"
8	06'10"	00:51'24"
9	06'09"	00:57'33"
10	06'11"	01:03'44"
11	06'09"	01:09'53"
11.4	07'19"	01:12'55"

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