陳昭賓 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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10.2 km | 00:52:59 | 05:10/km

日期: 2014-04-28 21:34 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'16" / 05'05" / 05'22" / 05'21" / 05'03" / 05'16" / 04'56" / 04'59" / 05'12" / 05'11" / 05'22" /

4月累積里程 : 118.99 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

王同安, 石信龍和其他 13 人說推

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陳昭賓夜間訓練

2014-04-28 22:28 ·

陳昭賓好熱

2014-04-28 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'05"	00:10'21"
3	05'22"	00:15'43"
4	05'21"	00:21'04"
5	05'03"	00:26'07"
6	05'16"	00:31'23"
7	04'56"	00:36'19"
8	04'59"	00:41'18"
9	05'12"	00:46'30"
10	05'11"	00:51'41"
10.2	05'21"	00:52'59"

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成績 : 01:07:05

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