3.3 km | 00:18:28 | 05:37/km日期: 2019-01-23 20:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'28" / 06'14" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'33") | 312 / 312 |
| 2 | | 10'40" (+06'59") | 112 / 425 |
| 3 | | 03'59" (+00'18") | 309 / 734 |
| 4 | | 10'47" (+07'06") | 117 / 851 |
| 5 | | 04'03" (+00'22") | 306 / 1158 |
| 6 | | 11'16" (+07'35") | 114 / 1272 |
| 7 | | 03'46" (+00'05") | 305 / 1578 |
| 8 | | 10'17" (+06'36") | 116 / 1695 |
| 9 | | 03'54" (+00'13") | 307 / 2002 |
| 10 | | 11'07" (+07'26") | 108 / 2110 |
| 11 | | 03'41" | 309 / 2420 |
| 12 | | 11'33" (+07'52") | 111 / 2532 |
| 13 | | 03'45" (+00'04") | 308 / 2840 |
| 14 | | 10'42" (+07'01") | 113 / 2954 |
| 15 | | 03'42" (+00'01") | 310 / 3264 |
| 16 | | 08'54" (+05'13") | 21 / 3286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 06'14" | 00:17'21" |
| 3.3 | 03'54" | 00:18'28" |
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