Ac Chen(阿禧) 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.3 km | 00:39:53 | 07:31/km

日期: 2019-01-26 07:20 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'12" / 06'46" / 07'09" / 06'58" / 07'28" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'10" (+02'26")

990 / 990

2

06'47"

(15'52")

06'44"

1005 / 1996

3

07'15"

(23'07")

07'08" (+00'24")

1015 / 3012

4

07'04"

(30'11")

07'02" (+00'18")

1003 / 4015

5

07'22"

(37'33")

07'23" (+00'39")

997 / 5013

6

02'20"

(39'53")

08'15" (+01'31")

282 / 5296

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1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 胡淑琍和其他 2 人說推

·

胡淑琍拍得真美⋯⋯

2019-01-26 08:54 ·

1 個人推

Ac Chen(阿禧) 天氣好，比較好拍
淑琍大美女晚安愉快

2019-01-26 16:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	06'46"	00:15'58"
3	07'09"	00:23'07"
4	06'58"	00:30'05"
5	07'28"	00:37'33"
5.3	07'52"	00:39'53"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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