ShinJo Chen 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
ID 4879

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13.5 km | 01:26:12 | 06:23/km

日期: 2012-12-10 19:18 - 地點: 我家附近 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 02'52" / 06'24" / 06'12" / 06'22" / 07'08" / 06'37" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'44" / 06'49" / 06'47" / 06'46" / 06'43" /

累死我了，首場復出!!

12月累積里程 : 147.45 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 1013.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

even, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'52"	00:02'52"
2	06'24"	00:09'16"
3	06'12"	00:15'28"
4	06'22"	00:21'50"
5	07'08"	00:28'58"
6	06'37"	00:35'35"
7	06'45"	00:42'20"
8	06'40"	00:49'00"
9	06'43"	00:55'43"
10	06'44"	01:02'27"
11	06'49"	01:09'16"
12	06'47"	01:16'03"
13	06'46"	01:22'49"
13.5	06'43"	01:26'12"

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