2.7 km | 00:19:24 | 07:07/km日期: 2019-01-26 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'47" / 07'23" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'37") | 715 / 2715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.35 km 雲豹 Aaa 累積 :
572.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'23" | 00:14'10" |
2.7 | 07'20" | 00:19'25" |