3.9 km | 00:42:53 | 11:06/km日期: 2019-01-27 10:37 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'52" / 22'48" / 10'27" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'50") | 861 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 22'48" | 00:34'40" |
| 3 | 10'27" | 00:45'07" |
| 3.9 | 11'15" | 00:54'49" |
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