7.2 km | 00:43:04 | 06:01/km日期: 2019-01-25 16:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'06" / 06'30" / 05'54" / 06'48" / 06'06" / 08'00" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.51 km 
母子鱷魚 三代阿拖-淺藍 累積 :
26.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'30" | 00:12'36" |
| 3 | 05'54" | 00:18'30" |
| 4 | 06'48" | 00:25'18" |
| 5 | 06'06" | 00:31'24" |
| 6 | 08'00" | 00:39'24" |
| 7 | 06'03" | 00:45'27" |
| 7.2 | 05'48" | 00:46'22" |
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