林宜德 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林宜德雲林
ID 47515

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6.5 km | 00:41:24 | 06:21/km

日期: 2014-04-30 20:30 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'30" / 06'21" / 06'31" / 06'40" / 06'26" / 06'02" / 05'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.86 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李宏駿, 沈昆雄和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	06'31"	00:19'22"
4	06'40"	00:26'02"
5	06'26"	00:32'28"
6	06'02"	00:38'30"
6.5	05'30"	00:41'23"

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