3.5 km | 00:39:47 | 11:30/km日期: 2019-01-30 06:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'38" / 16'46" / 13'56" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+02'08") | 457 / 3457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 16'46" | 00:26'24" |
| 3 | 13'56" | 00:40'20" |
| 3.5 | 11'21" | 00:45'32" |
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