6.2 km | 00:49:58 | 08:04/km日期: 2019-01-28 20:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 08'14" / 08'09" / 08'50" / 08'14" / 07'47" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'48" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+00'11") | 194 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 08'14" | 00:15'10" |
3 | 08'09" | 00:23'19" |
4 | 08'50" | 00:32'09" |
5 | 08'14" | 00:40'23" |
6 | 07'47" | 00:48'10" |
6.2 | 07'26" | 00:49'37" |