François 蘇成 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

8.7 km | 00:36:08 | 04:09/km

日期: 2019-01-07 22:03 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 03'35" / 04'12" / 04'19" / 04'13" / 04'19" / 04'22" / 04'18" / 04'19" / 03'39" /

1月累積里程 : 163.01 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 651.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	04'12"	00:07'47"
3	04'19"	00:12'06"
4	04'13"	00:16'19"
5	04'19"	00:20'38"
6	04'22"	00:25'00"
7	04'18"	00:29'18"
8	04'19"	00:33'37"
8.7	03'39"	00:36'08"

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