8.3 km | 00:48:41 | 05:51/km日期: 2019-01-29 20:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'37" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 06'31" / 05'58" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.58 km 
母子🐊Y拖3代 夾著跑 累積 :
509.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'49" | 00:22'58" |
| 5 | 05'47" | 00:28'45" |
| 6 | 06'31" | 00:35'16" |
| 7 | 05'58" | 00:41'14" |
| 8 | 05'44" | 00:46'58" |
| 8.3 | 05'35" | 00:48'42" |
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