10.0 km | 01:13:16 | 07:18/km日期: 2019-01-29 16:49 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'56" / 09'19" / 06'51" / 07'16" / 07'08" / 06'50" / 10'28" / 06'57" / 07'23" / 07'34" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'19" | 00:17'15" |
| 3 | 06'51" | 00:24'06" |
| 4 | 07'16" | 00:31'22" |
| 5 | 07'08" | 00:38'30" |
| 6 | 06'50" | 00:45'20" |
| 7 | 10'28" | 00:55'48" |
| 8 | 06'57" | 01:02'45" |
| 9 | 07'23" | 01:10'08" |
| 10 | 07'34" | 01:17'42" |
| 10.0 | 09'06" | 01:17'56" |
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