歐俊良 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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5.1 km | 00:45:58 | 09:03/km

日期: 2019-02-01 17:17 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'04" / 07'21" / 07'26" / 10'10" / 12'01" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'02" (+00'44")

990 / 990

2

07'20"

(15'18")

07'18"

1003 / 1994

3

07'33"

(22'51")

07'30" (+00'12")

1005 / 3000

4

10'10"

(33'01")

10'04" (+02'46")

1008 / 4008

5

11'49"

(44'50")

11'57" (+04'39")

987 / 4996

6

00'53"

(45'43")

11'58" (+04'40")

73 / 5069

狀況不佳

2月累積里程 : 92.55 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'21"	00:15'25"
3	07'26"	00:22'51"
4	10'10"	00:33'01"
5	12'01"	00:45'02"
5.1	09'45"	00:45'43"

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