歐俊良 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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5.0 km | 00:48:30 | 09:42/km

日期: 2019-02-02 07:15 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'51" / 08'29" / 08'41" / 08'46" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'44" (+01'14")

998 / 998

2

08'28"

(18'11")

08'30"

995 / 1993

3

08'50"

(27'01")

08'43" (+00'13")

1011 / 3005

4

08'46"

(35'47")

08'44" (+00'14")

1003 / 4008

5

12'21"

(48'08")

12'29" (+03'59")

988 / 4996

台中

歐俊良

·

早起…散步在校園中

2月累積里程 : 92.55 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'29"	00:18'20"
3	08'41"	00:27'01"
4	08'46"	00:35'47"
5.0	12'21"	00:48'08"

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