初心 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

251 位追隨者

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13.0 km | 01:31:11 | 07:00/km

日期: 2014-05-01 05:01 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'15" / 05'53" / 06'56" / 06'51" / 06'39" / 06'51" / 11'15" / 07'54" / 06'30" / 06'23" / 06'40" / 06'39" / 06'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:30'58"

(01:30'58")

07'00"

12971 / 12971

2

00'13"

(01:31'11")

06'07"

35 / 13006

5月累積里程 : 214.64 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Simon 和其他 58 人說推

·

pei pei 初心大大 ~2天後的 [l Na之愛] 比賽加油囉

2014-05-01 08:20 ·

1 個人推

初心謝謝加油~盡力而為囉~

2014-05-02 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'53"	00:12'08"
3	06'56"	00:19'04"
4	06'51"	00:25'55"
5	06'39"	00:32'34"
6	06'51"	00:39'25"
7	11'15"	00:50'40"
8	07'54"	00:58'34"
9	06'30"	01:05'04"
10	06'23"	01:11'27"
11	06'40"	01:18'07"
12	06'39"	01:24'46"
13	06'23"	01:31'09"
13.0	04'49"	01:31'11"

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