楊辰星 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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9.0 km | 00:44:36 | 04:56/km

日期: 2014-05-02 00:01 - 地點: 赤崁東路 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'47" / 05'10" / 04'56" / 04'56" / 05'05" / 04'57" / 04'55" / 04'50" /

希望星期日公益路跑不要爆掉

5月累積里程 : 109.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

淑婷(燒餅), 阿立和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

楊辰星子齊兄，希望能在110內就好拉

2014-05-02 14:32 ·

1 個人推

楊辰星麟仔，夜跑比較涼爽拉！

2014-05-02 14:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'47"	00:14'28"
4	05'10"	00:19'38"
5	04'56"	00:24'34"
6	04'56"	00:29'30"
7	05'05"	00:34'35"
8	04'57"	00:39'32"
9	04'55"	00:44'27"
9.0	04'46"	00:44'36"

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