顏煒恆 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

顏煒恆高雄
ID 93536

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22.0 km | 01:58:59 | 05:24/km

日期: 2014-05-04 06:04 - 卡路里: 1602 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'03" / 04'39" / 05'01" / 04'50" / 05'10" / 05'21" / 05'29" / 05'11" / 05'19" / 05'41" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 06'20" / 05'40" / 06'31" / 05'30" / 05'35" /

5月累積里程 : 167.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'39"	00:09'42"
3	05'01"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	05'10"	00:24'43"
6	05'21"	00:30'04"
7	05'29"	00:35'33"
8	05'11"	00:40'44"
9	05'19"	00:46'03"
10	05'41"	00:51'44"
11	05'20"	00:57'04"
12	05'20"	01:02'24"
13	05'29"	01:07'53"
14	05'20"	01:13'13"
15	05'30"	01:18'43"
16	05'20"	01:24'03"
17	05'30"	01:29'33"
18	06'20"	01:35'53"
19	05'40"	01:41'33"
20	06'31"	01:48'04"
21	05'30"	01:53'34"
22.0	05'25"	01:58'59"

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