阿仁 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁高雄
ID 64464

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6.1 km | 00:38:22 | 06:16/km

日期: 2014-05-02 06:24 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'16" / 06'24" / 06'16" / 05'28" / 06'04" / 06'00" / 02'49" /

雨後涼爽超適合跑步運動，小跑一下全身舒坦！

5月累積里程 : 167.73 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Emily佳憓和其他 114 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'24"	00:13'40"
3	06'16"	00:19'56"
4	05'28"	00:25'24"
5	06'04"	00:31'28"
6	06'00"	00:37'28"
6.1	02'49"	00:37'48"

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成績 : 01:07:05

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